Aromaterapi Meningkatkan Mood

Molekul aromatik merangsang saraf olfaktori melalui hidung, mencetuskan tindak balas dalam sistem limbik otak. Aroma yang indah boleh membawa emosi dan kenangan yang positif kepada orang ramai. Sebagai contoh, apabila anda berjalan ke dalam ladang bunga, anda akan berasa jatuh cinta, manakala apabila anda berjalan ke dalam hutan, anda akan berasa tenang di hati anda. Ini kerana aroma tumbuhan mengawal mood anda.

Molekul aromatik juga boleh mencapai hipotalamus dan kelenjar pituitari, yang merupakan sistem neuroendokrin yang merembeskan pelbagai hormon manusia.

10 resipi terbaik untuk meningkatkan mood anda

Turun naik mood juga berkaitan dengan rembesan hormon dalam otak. Kita boleh menggunakan minyak pati untuk menjejaskan rembesan hormon dan meningkatkan mood. Sebagai contoh, serotonin, yang menggalakkan kebahagiaan, boleh dirangsang dengan minyak pati seperti kemenyan, lavender, bergamot, dan daun oren pahit. Gunakan minyak pati seperti Roman chamomile, lavender, marjoram, dan lemon balm untuk menurunkan tahap "kortisol" yang mendorong tekanan.

Selamatkan orang yang cemas

Resipi 1: 1 titis oren liar ditambah 2 titis lavender ditambah 2 titis geranium

Resipi 2: 2 titis bergamot ditambah 2 titis bihun ditambah 4 titis Leshi

Resipi 3: Ylang-ylang 1 titis tambah balsam Cuba 1 titis tambah chamomile Rom 1 titis tambah neroli 2 titis

Cara penggunaan: Pilih formula minyak pati kegemaran anda, tambahkan ke mesin aromaterapi mengikut bilangan titisan, atau cairkan dengan minyak kelapa untuk urutan SPA.

Selamatkan orang yang tertekan

Resipi 1: Ylang Ylang 1 titis tambah Rong Li 2 titis tambah lengan bulat 2 titis tambah cengkih 2 titis

Resipi 2: 2 titis mawar ditambah 2 titis kemenyan ditambah 3 titis neroli

Resipi 3: 2 titis serai ditambah 2 titis pudina ditambah 3 titis bergamot

Cara penggunaan: Pilih formula minyak pati kegemaran anda, tambahkan ke mesin aromaterapi mengikut bilangan titisan, atau cairkan dengan minyak kelapa untuk urutan SPA.

https://www.hznewroad.com/essential-oil/